Ansiedade: o que é, como identificar e dicas de como lidar

Nepsi divulga Mini Ebook sobre maneiras de lidar com a ansiedade pré-vestibular. Neste material é apresentado, de maneira simples, o que é a ansiedade, como diferenciá-la do transtorno de ansiedade e algumas maneiras de manejá-la, pensando no contexto das provas de ingresso a universidades, como é o caso do Enem.

Foi elaborado pelos alunos Elson Busatto, Isadora Osório, Marta Varzim, Tiffani Cardozo e Vinícius Pedrotti, orientados pelo professor Tiago Neuenfeld Munhoz na disciplina de estágio Básico II do curso de Psicologia da Universidade Federal de Pelotas.

Clique para acessar o NEPSI_EBOOK_Ansiedade_20211119-1.pdf