por Karina Vaz Amarelo. Verde. Vermelho. Laranja. Roxo. Quando nos referimos a cores, a quantidade é imensurável, principalmente, quando misturamos umas com as outras. Contudo, quando falamos de cores na alimentação, a sua definição...
por Yasmin Vierheller Benedetti Verão, época de sol, praia, biquíni, e o medo que chega com antecedência de perder aqueles quilos adquiridos com o inverno gaúcho. Embora o verão comece apenas no dia 21...
por Fernanda Flores Utilizados como alternativa aos absorventes descartáveis comuns e internos, os coletores menstruais ganham visibilidade e despertam curiosidade em quem quer experimentar. Os coletores menstruais já vêm sendo usados com frequência há...
por Karina Vaz Qual é o seu tipo de sangue? O Hemocentro Regional de Pelotas (Hemopel) está precisando de todos. Isso porque com a chegada do frio o banco de sangue do Hemopel vem...
por Fernanda Flores Cada dia aumenta o número de entradas em hospitais por casos de uso inadequado de substâncias como anabolizantes, hormônios e outros compostos termogênicos – substâncias que potencializam a queima de calorias....
Por Henrique König Você sabe o que são os Rotary Clubs? Sabe qual a relevância dos mesmos em causas humanitárias em nível mundial? Em entrevista com o professor da Universidade Federal de Pelotas, José Carlos...
Por Manoela Duarte O ovo muitas vezes é visto como o vilão da alimentação. Porém, para os praticantes de exercício físico, a clara de ovo apresenta propriedades nutricionais importantes para a formação de massa...
Por Yasmin Benedetti Falar sobre o peso é um assunto delicado no mundo feminino, principalmente na contemporaneidade – momento em que o peso pode definir uma pessoa. Sempre estamos sujeitos a julgamentos em relação à estética...
Por Karina Vaz Todos nós deveríamos reservar pelo menos 40 minutos do dia para realizar atividades físicas. Inclusive as crianças. Sim, isso mesmo, exercícios físicos na infância são fundamentais. Pois estimulam a coordenação motora, evitam...
Por Manoela Duarte Antes de começar a praticar exercícios físicos, é necessário, além do suporte de um profissional da área, determinados cuidados com a alimentação. O corpo necessita estar bem nutrido para poder assim...