Categoria: Qualidade de Vida

Cuidados para ter uma pele bonita e saudável

Por Giovanni Branco e Mariana Pasinato Na correria do dia-a-dia, deixamos, muitas vezes, de lado cuidados básicos com a saúde. Os cuidados com a nossa pele são essenciais para mantê-la saudável e com boa...

Meditação para as meninas

Por Daniel Machado, Helena Mendonça, Henrique König, Juliana dos Santos, Paulo Geovane Matias e Marcelo Nascente O Instituto Nossa Senhora da Conceição usa a técnica da meditação com as meninas em horário antes das...

Academia: fonte de saúde física e mental

Academia: fonte de saúde física e mental

Por Mateus Bunde O conceito de que visitas diárias à academia são apenas exercícios voltados para a estética, e o consequente ganho de auto-estima pessoal, acabou. Cada vez mais, os brasileiros estão procurando uma...

A importância do sono

A importância do sono

Por Mariana Pasinato e Giovanni Branco O sono é uma das atividades mais importantes que desempenhamos durante o dia. Neste período de repouso, o corpo relaxa e as preocupações se esvaem. Nos dias atuais,...