Hoje a dica de cuidado é uma prática, de certa forma, muito antiga… o Escalda pés. Esta é uma das novas intervenções que estaremos usando em nosso projeto de extensão, mas vocês podem realizar em casa, com tranquilidade e segurança.
Modo preparo:
– Ferver a água até uns 70 graus
– Colocar na bacia
– Colocar as plantas na água quente (plantas aromáticas. Ex: manjericão, louro, capim cidreira, hortelã, melhoral, entre outras).
Deixar a bacia com as plantas por alguns minutos ao seu lado para sentir o aroma.
Colocar um pouco de água fria na bacia + o sal grosso
Verificar a temperatura e aí pode colocar os pés para relaxar.
*Atenção, para quem possui diagnóstico de diabetes, precisa que outra pessoa verifique a água, devido a possibilidade de falta de sensibilidade nos pés e nas mãos em relação a temperatura.