Cuidados para ter uma pele bonita e saudável
Por Giovanni Branco e Mariana Pasinato
Na correria do dia-a-dia, deixamos, muitas vezes, de lado cuidados básicos com a saúde. Os cuidados com a nossa pele são essenciais para mantê-la saudável e com boa aparência. A pele do nosso rosto é a que fica mais exposta a raios solares, poeiras e poluentes, por isso devemos redobrar a atenção para que ela esteja sempre limpa. O acúmulo de sujeira contribui para o entupimento dos poros, resultando no aparecimento de cravos, espinhas e manchas.
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Em entrevista com a esteticista Clara Henriques, ela nos conta que os principais cuidados com a pele são higienizar com sabonete adequado ao tipo de pele, usar tônico facial e protetor facial também adequado ao tipo de pele. Para evitar o surgimento de rugas e manchas, a esteticista fala que se deve usar, diariamente, protetor solar com proteção UVA e UVB, de preferência com filtro fator 30, repassado a cada duas horas, e também existem produtos que tratam rugas e manchas.
Perguntada se a alimentação interfere na saúde da pele, ela confirma que sim. “Sim, a alimentação interfere na pele. Devem ser consumidos alimentos livre de gorduras, principalmente animal. O indicado é consumir verduras, legumes, frutas, alimentos integrais, e muita água”, afirma a esteticista. O uso de cremes também foi abordado na entrevista com Clara. Ela ressalta que, de acordo com cada tipo de pele, deve-se procurar o profissional certo. “Pessoas com problemas de acne em grau 1 e 2 podem ser tratados por esteticistas. Acne mais elevadas por dermatologistas”, explica.
Muitas pessoas buscam auxílio em tratamentos para ter uma pele bonita e aparentemente saudável. Mas, o mais recomendado, de acordo com Clara Henriques, é o uso de essencial de sabonete e ou gel de limpeza, tônico facial e protetor facial. É indicado também fazer a cada um ou dois meses uma limpeza de pele. E os demais tratamentos dependem da idade e pele da pessoa. Pessoas de mais idade e manchas requerem produtos que contenham princípios ativos para firmar a pele, hidratar e clarear.
