A p´rática de atividade física pode ser realizada tanto nas abordagens individuais como grupais, de modo complementar às outras práticas, pois além de promover a saúde de modo integral tem um efeito positivo no tratamento de problemas mentais.

Aqui você encontra o Guia de atividade física para a população brasileira, publicado pelo Ministério da Saúde em 2021: guia_atividade_fisica_populacao_brasileira