A capacitação busca abordar os temas de Atividade Física/Exercício Físico. Os benefícios da prática de atividade física nas nossas vidas. Como planejar tempo semanal ideal para a prática de AF e a alimentação antes, durante e pós AF. Sobre o jejum em AF. E, ainda, sugestões de como manter-se ativo.
Modalidade: Online.
Carga horária: 1h30min
Data: 24 de abril de 2025
Horário: 15h.
Realização: Plataforma Webconf
Ementa:
– Atividade Física/Exercício Físico;
– Benefícios da prática de atividade física;
– Tempo semanal ideal para a prática de AF;
– Alimentação antes, durante e pós AF;
– AF em jejum;
– Sugestões de como manter-se ativo.
Público:
– Servidores(as) docentes, TAE’s e trabalhadores(as) terceirizados(as) ativos(as) da UFPel*
Período de inscrição: 07/04 até dia 21/04
Divulgação das inscrições homologadas: 22/04**, nesta página.
*Considerando a Política Nacional de Desenvolvimento de Pessoas, conforme Decreto nº 9.991/19, somente serão certificados os servidores públicos pertencentes ao Quadro Efetivo da UFPel;
** Quando homologadas as inscrições, os selecionados receberão e-mail de confirmação com instruções.
Observação: A homologação das inscrições dos(as) trabalhadores(as) terceirizados ficará condicionada à análise prévia e manifestação por parte do NUGEST/PRA.
Confira as inscrições homologadas aqui!
Contato SFS: cdp.capacita@ufpel.edu.br
