Regulação emocional e controle de ansiedade
Roda de conversa sobre saúde mental, destacando a importância da escuta e do acolhimento, seguida de uma sessão prática de técnicas de relaxamento e controle da ansiedade, oferecendo ferramentas para o bem-estar emocional.
Facilitador(a): Angélica Gonçalves Peter (Psicóloga/ Seção de Prevenção e Promoção de Saúde / PROGEP )
Aline da Rosa Pizarro (Enfermeira/Seção de Prevenção e Promoção de Saúde/PROGEP )
Aline da Rosa Pizarro (Enfermeira/Seção de Prevenção e Promoção de Saúde/PROGEP )
Data de realização: 31/10, sexta-feira
Horário: 9h às 11h
Carga horária: 2h
Modalidade: Presencial
Local: Auditório da Reitoria (Campus Anglo)
Ementa:
- Roda de conversa sobre saúde mental, escuta e acolhimento;
- Prática de técnicas de relaxamento e controle da ansiedade.
