Pró-Reitoria de Gestão com Pessoas – PROGEP
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Capacitação: Desafio e movimento: imersão prática em lutas
Desafio e movimento: imersão prática em lutas

Nesta capacitação de imersão prática em lutas, você vai explorar o desafio e o movimento por meio de exercícios de alongamento e mobilidade essenciais para o corpo. O foco no posicionamento, que inclui a respiração e a autopercepção, é fundamental para aprimorar as técnicas de defesa pessoal. Prepare-se para um aprendizado que integra corpo e mente, construindo força, agilidade e confiança.

Facilitador(a): Eduardo Merino (Docente / Escola Superior de Educação Física e Fisioterapia – ESEF / UFPEL)

Data de realização: 09/10/2025, quinta-feira

Horário: 9h às 11h
Carga horária: 2h
Número de vagas: 20
Modalidade: Presencial
Local:  Sala de lutas / ESEF / UFPEL, R. Luís de Camões, 625 – Três Vendas,
Ementa:

  • Exercícios de alongamento, mobilidade.
  • Posicionamento: respiração e autopercepção.
  • Técnicas de defesa pessoal.
Público Alvo: Servidores(as) docentes, TAE’s e trabalhadores(as) terceirizados(as) ativos(as) da UFPel*.*
Período de inscrição: 15/09 a 06/10
Divulgação das inscrições homologadas: 07/10**, nesta página.
*Considerando a Política Nacional de Desenvolvimento de Pessoas, conforme Decreto nº 9.991/19, somente serão certificados(as) os(as) servidores(as) públicos pertencentes ao Quadro Efetivo da UFPel;
** Quando homologadas as inscrições, os(as) selecionados(as) receberão e-mail de confirmação com instruções.

Observação: A homologação das inscrições dos(as) trabalhadores(as) terceirizados ficará condicionada à análise prévia e manifestação por parte do NUGEST/PRA.