{"id":39294,"date":"2025-12-17T16:14:48","date_gmt":"2025-12-17T19:14:48","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/progep\/?page_id=39294"},"modified":"2026-02-12T16:11:35","modified_gmt":"2026-02-12T19:11:35","slug":"capacitacao-e-projeto-detox-digital-uso-consciente-e-equilibrado-da-tecnologia-modulo-2-habitos-saudaveis-no-uso-da-tecnologia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/progep\/capacitacao-e-projeto-detox-digital-uso-consciente-e-equilibrado-da-tecnologia-modulo-2-habitos-saudaveis-no-uso-da-tecnologia\/","title":{"rendered":"Capacita\u00e7\u00e3o E-Projeto: Detox Digital: uso consciente e equilibrado da tecnologia \u2013 M\u00f3dulo 2: H\u00e1bitos saud\u00e1veis no uso da tecnologia"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"cursoEprojetoStyle\">\n<div class=\"cabecalhoStyle\"><img src=\"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/progep\/files\/2025\/12\/Capa-400x232.jpg\" alt=\"Imagem de divulga\u00e7\u00e3o do curso Detox Digital II.\" \/><\/p>\n<div>\n<div class=\"titleEprojeto\">Detox Digital: uso consciente e equilibrado da tecnologia \u2013 M\u00f3dulo 2: H\u00e1bitos saud\u00e1veis no uso da tecnologia<\/div>\n<div class=\"textEprojeto\">Neste segundo m\u00f3dulo, <strong>Detox Digital<\/strong> ir\u00e1 centrar-se na constru\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis. Gest\u00e3o de tempo de uso, Ergonomia, Sa\u00fade Mental e o pr\u00f3prio Detox Digital ser\u00e3o pautados no curso. Inscreva-se!<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr \/>\n<div class=\"corpoStyle\">\n<div class=\"infosEspecificasStyle\"> <p><strong>Ministrante: <\/strong>Priscila Nesello (<em>Docente\/Centro de Ci\u00eancias Socio-Organizacionais\/UFPel<\/em>)<\/p>\n<p><strong>Disponiblidade<\/strong>: 30 dias<\/p>\n<p><strong>Carga hor\u00e1ria<\/strong>: 30h<\/p>\n<p><strong>Modalidade: <\/strong> Online, sem tutoria. O curso \u00e9 oferecido de forma ass\u00edncrona, deste modo, o participante pode acessar o material e realizar as atividades no seu pr\u00f3prio ritmo, sem a presen\u00e7a de um tutor.<\/p>\n<p><strong>Ementa: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Introdu\u00e7\u00e3o aos H\u00e1bitos Saud\u00e1veis;<\/li>\n<li>Gest\u00e3o do Tempo e Produtividade;<\/li>\n<li>Ergonomia Digital;<\/li>\n<li>Sa\u00fade Mental e Tecnologia;<\/li>\n<li>Detox Digital;<\/li>\n<li>Ferramentas e Aplicativos para Uso Consciente;<\/li>\n<li>Gerenciamento da informa\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/progep\/inscricoes-e-projeto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">INSCRI\u00c7\u00d5ES AQUI<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"infosGeraisStyle\">\n<p><strong>Local:\u00a0 <\/strong> Plataforma E-Projeto<\/p><p><strong>P\u00fablico Alvo<\/strong>: Servidores(as) docentes, TAE\u2019s e trabalhadores(as) terceirizados(as) ativos(as) da UFPel*.*<\/p>\n<p><strong>Homologa\u00e7\u00e3o:<\/strong> Ser\u00e1 encaminhado um e-mail ao\/a inscrito\/a com acesso ao curso na Plataforma e-Projeto.<\/p>\n<p>*Considerando a Pol\u00edtica Nacional de Desenvolvimento de Pessoas, conforme Decreto n\u00ba 9.991\/19, somente ser\u00e3o certificados(as) os(as) servidores(as) p\u00fablicos pertencentes ao Quadro Efetivo da UFPel;<br \/>** Quando homologadas as inscri\u00e7\u00f5es, os(as) selecionados(as) receber\u00e3o e-mail de confirma\u00e7\u00e3o com instru\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p><strong>Observa\u00e7\u00e3o<\/strong>: A homologa\u00e7\u00e3o das inscri\u00e7\u00f5es dos(as) trabalhadores(as) terceirizados ficar\u00e1 condicionada \u00e0 an\u00e1lise pr\u00e9via e manifesta\u00e7\u00e3o por parte do NUGEST\/PRA.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/progep\/inscricoes-e-projeto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">INSCRI\u00c7\u00d5ES AQUI<\/a><\/strong><\/p>\n<p class=\"contatoE-ProjetoStyle\"><strong>Contato:<\/strong> cdp.capacita@ufpel.edu.br<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Detox Digital: uso consciente e equilibrado da tecnologia \u2013 M\u00f3dulo 2: H\u00e1bitos saud\u00e1veis no uso da tecnologia Neste segundo m\u00f3dulo, Detox Digital ir\u00e1 centrar-se na constru\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis. 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