{"id":36317,"date":"2025-09-12T11:01:13","date_gmt":"2025-09-12T14:01:13","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/progep\/?page_id=36317"},"modified":"2025-10-22T09:21:21","modified_gmt":"2025-10-22T12:21:21","slug":"capacitacao-desafio-e-movimento-imersao-pratica-em-lutas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/progep\/capacitacao-desafio-e-movimento-imersao-pratica-em-lutas\/","title":{"rendered":"Capacita\u00e7\u00e3o: Desafio e movimento: imers\u00e3o pr\u00e1tica em lutas"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"acaoMesServidorStyle\">\n<div class=\"headerAcaoStyle\">\n<div class=\"mesServidorLogo\"><img src=\"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/progep\/files\/2025\/09\/logo-Mes-Pessoa-Servidora.png\" \/>\n<div style=\"font-size: 16pt;text-align: center;font-weight: bold\">M\u00eas da Pessoa Servidora da UFPEL<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"cabecalhoAcoes\">\n<div style=\"font-size: 20pt\">Desafio e movimento: imers\u00e3o pr\u00e1tica em lutas<\/div>\n<p style=\"color: white\">Nesta capacita\u00e7\u00e3o de imers\u00e3o pr\u00e1tica em lutas, voc\u00ea vai explorar o desafio e o movimento por meio de exerc\u00edcios de alongamento e mobilidade essenciais para o corpo. O foco no posicionamento, que inclui a respira\u00e7\u00e3o e a autopercep\u00e7\u00e3o, \u00e9 fundamental para aprimorar as t\u00e9cnicas de defesa pessoal. Prepare-se para um aprendizado que integra corpo e mente, construindo for\u00e7a, agilidade e confian\u00e7a.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<main>\n<div class=\"corpoStyle\">\n<div class=\"coluna1Style\">\n<strong>Facilitador(a): <\/strong> Eduardo Merino (<em>Docente \/ Escola Superior de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e Fisioterapia &#8211; ESEF \/ UFPEL<\/em>)\n<p><strong>Data de realiza\u00e7\u00e3o<\/strong>:\u00a009\/10\/2025, quinta-feira<\/p><p><strong>Hor\u00e1rio: <\/strong>9h \u00e0s 11h<br \/><strong>Carga hor\u00e1ria<\/strong>: 2h<br \/><strong>N\u00famero de vagas:<\/strong> 20<br \/><strong>Modalidade: <\/strong> Presencial <br \/><strong>Local:\u00a0 <\/strong> Sala de lutas \/ ESEF \/ UFPEL, R. Lu\u00eds de Cam\u00f5es, 625 &#8211; Tr\u00eas Vendas,<br \/><strong>Ementa: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Exerc\u00edcios de alongamento, mobilidade.<\/li>\n<li>Posicionamento: respira\u00e7\u00e3o e autopercep\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>T\u00e9cnicas de defesa pessoal.<\/li>\n<\/ul>\n<strong>P\u00fablico Alvo<\/strong>: Servidores(as) docentes, TAE\u2019s e trabalhadores(as) terceirizados(as) ativos(as) da UFPel*.*<br \/>\n<strong>Per\u00edodo de inscri\u00e7\u00e3o<\/strong>: 15\/09 a 06\/10<br \/>\n<strong>Divulga\u00e7\u00e3o das inscri\u00e7\u00f5es homologadas<\/strong>: 07\/10**, nesta p\u00e1gina.\n<\/div>\n<div class=\"coluna2Style\">\n*Considerando a Pol\u00edtica Nacional de Desenvolvimento de Pessoas, conforme Decreto n\u00ba 9.991\/19, somente ser\u00e3o certificados(as) os(as) servidores(as) p\u00fablicos pertencentes ao Quadro Efetivo da UFPel;<br \/>** Quando homologadas as inscri\u00e7\u00f5es, os(as) selecionados(as) receber\u00e3o e-mail de confirma\u00e7\u00e3o com instru\u00e7\u00f5es.\n<p><strong>Observa\u00e7\u00e3o<\/strong>: A homologa\u00e7\u00e3o das inscri\u00e7\u00f5es dos(as) trabalhadores(as) terceirizados ficar\u00e1 condicionada \u00e0 an\u00e1lise pr\u00e9via e manifesta\u00e7\u00e3o por parte do NUGEST\/PRA.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<footer><strong><a href=\"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/progep\/files\/2025\/10\/HOMOLOGACAO-Desafio-e-movimento_-imersao-pratica-em-lutas.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Confira as inscri\u00e7\u00f5es homologadas aqui<\/a><\/strong>\n<div class=\"prevLegal footerMesServidor\"><strong>Contato:<\/strong> cdp.capacita@ufpel.edu.br<\/div>\n<\/footer>\n<p>\u00a0<\/p>\n<\/main>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00eas da Pessoa Servidora da UFPEL Desafio e movimento: imers\u00e3o pr\u00e1tica em lutas Nesta capacita\u00e7\u00e3o de imers\u00e3o pr\u00e1tica em lutas, voc\u00ea vai explorar o desafio e o movimento por meio de exerc\u00edcios de alongamento e mobilidade essenciais para o corpo. 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