{"id":22551,"date":"2023-03-14T17:49:22","date_gmt":"2023-03-14T20:49:22","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/progep\/?page_id=22551"},"modified":"2025-06-30T14:31:46","modified_gmt":"2025-06-30T17:31:46","slug":"capacita-na-web-fortalecendo-a-autoestima-feminina-praticas-de-autocuidado-para-o-bem-estar","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/progep\/capacita-na-web-fortalecendo-a-autoestima-feminina-praticas-de-autocuidado-para-o-bem-estar\/","title":{"rendered":"Capacita\u00e7\u00e3o: Capacita na Web &#8211; Fortalecendo a Autoestima Feminina: Pr\u00e1ticas de Autocuidado para o Bem-Estar"},"content":{"rendered":"<p><strong>Facilitadora Volunt\u00e1ria:<\/strong> Psic\u00f3loga Gabriela Lanzetta Haack<\/p>\n<p><strong>Data:<\/strong> 23\/03\/2023 (quinta-feira)<\/p>\n<p><strong>Hor\u00e1rio: <\/strong>das 14h \u00e0s 16h<\/p>\n<p><strong>Realiza\u00e7\u00e3o:<\/strong>\u00a0plataforma Webconf da UFPel (na modalidade\u00a0<em>online)<\/em><\/p>\n<p><strong>Ementa:<\/strong><br \/>\n1 &#8211; Autoestima Feminina:<br \/>\n\u2022 Conceito e import\u00e2ncia da autoestima na vida das mulheres;<br \/>\n\u2022 Fatores que influenciam a autoestima;<br \/>\n\u2022 Sinais de baixa autoestima;<br \/>\n\u2022 Estrat\u00e9gias para aumentar a autoestima.<\/p>\n<p>2 &#8211; Autocuidado:<br \/>\n\u2022 Conceito de autocuidado e sua import\u00e2ncia na vida das mulheres;<br \/>\n\u2022 Benef\u00edcios do autocuidado;<br \/>\n\u2022 Pr\u00e1ticas de autocuidado para o bem-estar f\u00edsico e emocional;<br \/>\n\u2022 Barreiras para o autocuidado e como super\u00e1-las.<\/p>\n<p>3 &#8211; Rela\u00e7\u00e3o entre autoestima e autocuidado:<br \/>\n\u2022 Como a autoestima influencia o autocuidado e vice-versa;<br \/>\n\u2022 Como desenvolver uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com o pr\u00f3prio corpo e com as emo\u00e7\u00f5es;<br \/>\n\u2022 Exerc\u00edcios terap\u00eauticos.<\/p>\n<p><strong>P\u00fablico Alvo<\/strong>: Servidores docentes e TAEs ativos*<\/p>\n<p><strong>Per\u00edodo de inscri\u00e7\u00e3o<\/strong>: de 14 a 20\/03\/2023<\/p>\n<p><strong>Divulga\u00e7\u00e3o das inscri\u00e7\u00f5es homologadas<\/strong>: 21 de mar\u00e7o de 2023**, nesta p\u00e1gina.<\/p>\n<p>*Considerando a Pol\u00edtica Nacional de Desenvolvimento de Pessoas, conforme Decreto n\u00ba 9.991\/19, somente ser\u00e3o certificados os servidores p\u00fablicos pertencentes ao Quadro Efetivo da UFPel.<\/p>\n<p>**Quando homologadas as inscri\u00e7\u00f5es, os selecionados receber\u00e3o e-mail com instru\u00e7\u00f5es de acesso \u00e0 sala de Webconf da UFPel.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600\"><strong><a style=\"color: #ff6600\" href=\"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/progep\/files\/2023\/03\/Homologados-Capacita-na-Web-Fortalecendo-a-Autoestima-Feminina-Praticas-de-Autocuidado-para-o-Bem-Estar.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">INSCRI\u00c7\u00d5ES HOMOLOGADAS<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Facilitadora Volunt\u00e1ria: Psic\u00f3loga Gabriela Lanzetta Haack Data: 23\/03\/2023 (quinta-feira) Hor\u00e1rio: das 14h \u00e0s 16h Realiza\u00e7\u00e3o:\u00a0plataforma Webconf da UFPel (na modalidade\u00a0online) Ementa: 1 &#8211; Autoestima Feminina: \u2022 Conceito e import\u00e2ncia da autoestima na vida das mulheres; \u2022 Fatores que influenciam a autoestima; \u2022 Sinais de baixa autoestima; \u2022 Estrat\u00e9gias para aumentar a autoestima. 2 &#8211; Autocuidado: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-22551","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/progep\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/22551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/progep\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/progep\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/progep\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/progep\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22551"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/progep\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/22551\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34070,"href":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/progep\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/22551\/revisions\/34070"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/progep\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}