![\"\"](\"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/observatoriocuid\/files\/2017\/12\/I-care-400x282.jpg\")
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Quando nos deparamos com alguma situa\u00e7\u00e3o que nos exige redirecionar os holofotes que, por momentos, t\u00ednhamos focados em n\u00f3s, fica dif\u00edcil compartilharmos dessa luz com o outro sem que abramos m\u00e3o da ilumina\u00e7\u00e3o pr\u00f3pria por aquela pessoa, que parece precisar tanto. Frequentemente, acabamos esquecendo de n\u00f3s mesmos em fun\u00e7\u00e3o do cuidar do outro, nos esquecemos que tamb\u00e9m precisamos de cuidado, carinho, aten\u00e7\u00e3o, que tamb\u00e9m somos seres pass\u00edveis de adoecimento, de tristezas, aborrecimentos, estresses, fadigas, de necessidades humanas. A partir disso, nos vemos em um ciclo, o qual parece n\u00e3o ter ponta ou come\u00e7o, um ciclo que muitas vezes, ao nosso ver, pode n\u00e3o ter fim, frequentemente nem sabemos ao certo como e quando come\u00e7ou. Neste fluxo, nos vemos perdendo quem sempre esteve conosco, seja em momentos dif\u00edceis ou n\u00e3o, felizes ou tristes, acabamos perdendo a n\u00f3s mesmos, nos despersonificando, nos esquecendo. Mesmo fazendo parte da rela\u00e7\u00e3o e do conv\u00edvio com o outro, o cuidado precisa ser reavaliado, equilibrado, dimensionado. Mesmo diante de tanta sobrecarga, momentos dif\u00edceis, escolhas, culpas, fragilidades e potencialidades, e d\u00favidas, se faz necess\u00e1rio que o olhar promovido ao outro equivalha \u00e0quele que dispenso e invisto em mim mesmo. \u00c9 importante que haja a percep\u00e7\u00e3o de que eu tamb\u00e9m preciso de amor, de compreens\u00e3o, de abra\u00e7o, de afago, de cuidados. Eu cuido do outro e quem cuida de mim? Como poderei ser capaz de cuidar de forma efetiva do outro se eu n\u00e3o cuidar efetivamente de quem eu sou? H\u00e1 uma rela\u00e7\u00e3o intr\u00ednseca entre a qualidade do cuidado provido a algu\u00e9m e a aten\u00e7\u00e3o que direciono a mim. Por um lado, parece que se est\u00e1 acrescentando mais atividades em cima dos ombros de quem j\u00e1 carrega tanto. Por outro, muito disso pode ser aliviado quando a gente cuida de si, se conhece, se ama, se protege, se cuida. Muito dessa situa\u00e7\u00e3o pode ser aliviada, ser mais prazerosa, quando direciono o holofote a quem eu sou, a mim mesma, e fa\u00e7o com que a luz dele atravesse barreiras e abrace quem \u00e9 t\u00e3o bem quisto por mim.<\/p>\n
Autoria: Silvia Francine Sartor; Stefanie Griebeler Oliveira.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"