Como cuidar da Saúde Mental na Quarentena? A situação atual demanda que haja redução de nossa circulação fora de casa. Essa mudança de rotina pode gerar sensações desconfortáveis como: tédio, incerteza sobre o futuro e o desafio de lidar com a saudade. Contudo, é possível realizar ações que tragam bem estar nesse período. Confira algumas […]