{"id":479,"date":"2026-09-16T18:45:24","date_gmt":"2026-09-16T21:45:24","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/federalemcampo\/?p=479"},"modified":"2026-09-16T18:45:24","modified_gmt":"2026-09-16T21:45:24","slug":"diario-de-um-sedentario-00-prefacio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/federalemcampo\/2026\/09\/16\/diario-de-um-sedentario-00-prefacio\/","title":{"rendered":"Di\u00e1rio de um Sedent\u00e1rio #00 &#8211; Pref\u00e1cio"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: right;\"><em>Henri Porto Dias<\/em><\/p>\n<p>Bom dia, boa tarde ou boa noite para voc\u00ea, nobre leitor ou leitora. Para quem n\u00e3o me conhece (e para quem me conhece tamb\u00e9m), me chamo Henri, e sou estudante de Jornalismo da UFPel, no momento da publica\u00e7\u00e3o desta cr\u00f4nica, no 6\u00ba semestre do curso. Estou come\u00e7ando essa s\u00e9rie de cr\u00f4nicas para cumprir a disciplina de pr\u00e1ticas laboratoriais, para o Federal em Campo.<\/p>\n<p>Antes de um contexto geral, permitam-me explicar o t\u00edtulo dessa e das futuras publica\u00e7\u00f5es. De acordo com a defini\u00e7\u00e3o mais comum nos dicion\u00e1rios, o termo \u201csedent\u00e1rio\u201d \u00e9 oriundo do latim \u201csedere\u201d, que significa \u201cpermanecer fixo em um lugar\u201d. \u00c9 basicamente a pessoa que n\u00e3o faz atividades f\u00edsicas regulares e pouco gasta energia, muito comum nos tempos de hoje e o excessivo uso de telas.<\/p>\n<p>Acredito que a defini\u00e7\u00e3o em latim seja perfeita para a minha situa\u00e7\u00e3o h\u00e1 algumas semanas. Eu estava parado. Apesar de me considerar uma crian\u00e7a e depois um jovem adulto bem ativo, estava bem parado e consequentemente, sedent\u00e1rio no que diz respeito a atividades f\u00edsicas nos \u00faltimos tempos. Bem, pelo menos at\u00e9 agora.<\/p>\n<p>Retornei \u00e0 muscula\u00e7\u00e3o, um esporte que eu adoro e pratico h\u00e1 alguns anos e agora estou em uma batalha pessoal contra a pregui\u00e7a e a falta de tempo, para seguir praticando. E essa jornada que pretendo documentar para voc\u00eas.<\/p>\n<p>Como objetivos, al\u00e9m do inicial que mencionei no in\u00edcio desse texto, tenho o de realizar um antigo sonho, ao ler as colunas de jornalistas renomados, seja no campo do esporte ou n\u00e3o, de ter a minha pr\u00f3pria cr\u00f4nica e escrever sobre os fatos do cotidiano. Al\u00e9m disso, gosto bastante de escrever no geral, e quero desenvolver com mais frequ\u00eancia esse hobby.<\/p>\n<p>Por fim, espero poder inspirar, mesmo que seja apenas uma pessoa, a n\u00e3o desistir e seguir realizando a atividade f\u00edsica que mais gosta apesar dos percal\u00e7os, pois faz um bem imensur\u00e1vel a nossa sa\u00fade. Sejam todos bem vindos e at\u00e9 as pr\u00f3ximas publica\u00e7\u00f5es!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Henri Porto Dias Bom dia, boa tarde ou boa noite para voc\u00ea, nobre leitor ou leitora. Para quem n\u00e3o me conhece (e para quem me conhece tamb\u00e9m), me chamo Henri, e sou estudante de&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1311,"featured_media":482,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-479","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cronica-esportiva"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/federalemcampo\/files\/2026\/09\/IMG_20260914_204845.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/federalemcampo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/479","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/federalemcampo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/federalemcampo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/federalemcampo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1311"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/federalemcampo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=479"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/federalemcampo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/479\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":484,"href":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/federalemcampo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/479\/revisions\/484"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/federalemcampo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/482"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/federalemcampo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/federalemcampo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/federalemcampo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}