{"id":8049,"date":"2016-05-25T14:06:59","date_gmt":"2016-05-25T17:06:59","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/empauta\/?p=8049"},"modified":"2016-05-24T21:45:23","modified_gmt":"2016-05-25T00:45:23","slug":"31-de-maio-dia-mundial-sem-tabaco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/empauta\/31-de-maio-dia-mundial-sem-tabaco\/","title":{"rendered":"31 de maio: Dia Mundial sem Tabaco"},"content":{"rendered":"

Por Anah\u00ed Silveira<\/a> e Let\u00edcia Pinto<\/a><\/p>\n

O dia 31 de maio \u00e9 marcado pelo Dia Mundial Contra o Tabagismo. A data serve para estimular os debates sobre a tem\u00e1tica, facilitando a realiza\u00e7\u00e3o de v\u00e1rias campanhas de conscientiza\u00e7\u00e3o. Nesse ano, o tema escolhido \u00e9 \u201cA Interfer\u00eancia da Ind\u00fastria do Tabaco\u201d. Com foco tamb\u00e9m nos danos que a produ\u00e7\u00e3o e o uso de tabaco provocam no meio ambiente, na explora\u00e7\u00e3o do trabalho infantil e nas consequ\u00eancias do fumo passivo, o tema no Brasil \u00e9 \u201cFumar: faz mal pra voc\u00ea, faz mal pro planeta\u201d.<\/p>\n

A pelotense Mara Lucia est\u00e1 h\u00e1 aproximadamente 10 anos sem fumar. Determinada a colocar um ponto final no v\u00edcio, ela buscou tratamento na Unidade de Atendimento (UA), por meio do m\u00e9dico especialista Antonio Siedler, o que foi fundamental na luta contra o tabaco. \u201cMeus h\u00e1bitos alimentares mudaram, sem contar a autoestima e o bem estar. A pessoa que deseja parar de fumar deve, num primeiro momento, estabelecer essa vontade, esse desejo. Acredito que s\u00f3 depois disso \u00e9 que se deve buscar ajuda m\u00e9dica. Com certeza, minha rotina mudou. Quando eu ainda tinha o v\u00edcio, me sentia constrangida em ter que sair do local onde estava para fumar um cigarro\u201d, relata.<\/p>\n

\"Neste<\/a>

Neste ano, o tema da campanha no Brasil \u00e9 \u201cFumar: faz mal pra voc\u00ea, faz mal pro planeta\u201d (Foto: Divulga\u00e7\u00e3o)<\/p><\/div>\n

\u201cMais cedo ou mais tarde a pessoa que utiliza o tabaco ter\u00e1 seu organismo prejudicado. Al\u00e9m de afetar a si mesmo, atinge a fam\u00edlia e as pessoas que est\u00e3o a sua volta atrav\u00e9s da fuma\u00e7a t\u00f3xica\u201d, \u00e9 o que explica a enfermeira Caroline Vargas.<\/p>\n

Consequ\u00eancias do uso do cigarro<\/strong><\/p>\n

O \u00f3rg\u00e3o mais afetado pelo cigarro \u00e9 o pulm\u00e3o. O tabagismo desenvolve uma s\u00e9rie de riscos a sa\u00fade, dentre eles: asma, bronquite, insufici\u00eancia respirat\u00f3ria e perda do paladar. A pessoa que fuma, tem a espessura de seus vasos sangu\u00edneos diminu\u00eddos, al\u00e9m do fato de comprometer c\u00e9rebro, f\u00edgado e est\u00f4mago.<\/p>\n

Aproximadamente 20 mil pessoas morrem por ano no Brasil por causa do c\u00e2ncer no pulm\u00e3o. Segundo dados do Instituto Nacional do C\u00e2ncer (INCA), 90% dos casos diagnosticados s\u00e3o em decorr\u00eancia do consumo excessivo de tabaco.<\/p>\n

Segundo uma pesquisa feita em 2008 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE) e pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, em parceria com o Instituto do C\u00e2ncer (Inca), Secretaria de Vigil\u00e2ncia em Sa\u00fade (SVS) e Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria (Anvisa), aproximadamente 25 milh\u00f5es de brasileiros com mais de 15 anos fumavam derivados de tabaco. Apesar de 93% dos fumantes declararem ter ci\u00eancia dos males do fumo e 67% ter percebido campanhas antitabaco nos meios de comunica\u00e7\u00e3o, apenas 52% tinham planos de parar e somente 7% queriam por a ideia em pr\u00e1tica no m\u00eas seguinte \u00e0 pesquisa. Ainda segundo a mesma pesquisa, entre o total de fumantes, cerca de 85% consumiam tabaco diariamente, sendo que 33% fumavam, em m\u00e9dia, de 15 a 24 cigarros por dia.<\/p>\n

\"No<\/a>

No Brasil, aproximadamente 20 mil pessoas morrem por ano por conta de c\u00e2ncer no pulm\u00e3o. (Foto: Divulga\u00e7\u00e3o)<\/p><\/div>\n

Tratamento*<\/strong><\/p>\n

De forma equivocada, muitas pessoas acreditam que o tabagista \u00e9 um \u201cviciado\u201d, \u201csem for\u00e7a de vontade\u201d, \u201cque n\u00e3o deixa de fumar porque n\u00e3o quer\u201d. Mas n\u00e3o \u00e9 isso. Na verdade, quem fuma sofre de depend\u00eancia qu\u00edmica, ou seja, \u00e9 algu\u00e9m que ao tentar deixar de fumar, se defronta com grandes desconfortos f\u00edsicos e psicol\u00f3gicos que trazem sofrimento, e que podem impor a necessidade de v\u00e1rias tentativas at\u00e9 que finalmente se consiga abandonar o tabaco. Entender o que acontece com o tabagista e suas tentativas de parar de fumar \u00e9 fundamental para que se possa ter a real dimens\u00e3o do problema.<\/p>\n

Portanto, se voc\u00ea quer parar de fumar comece escolhendo uma data para ser o seu primeiro dia sem cigarro. Este dia n\u00e3o precisa ser um dia de sofrimento. Fa\u00e7a dele uma ocasi\u00e3o especial e procure programar outra coisa que goste de fazer para se distrair e relaxar.<\/p>\n

Se n\u00e3o consegue parar de fumar sozinho procure um tratamento especializado. Para informa\u00e7\u00f5es mais detalhadas, \u00e9 poss\u00edvel consultar a Coordena\u00e7\u00e3o de Controle do Tabagismo da sua Secretaria Estadual e\/ou Municipal de Sa\u00fade.<\/p>\n

*Fonte: INCA<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por Anah\u00ed Silveira e Let\u00edcia Pinto O dia 31 de maio \u00e9 marcado pelo Dia Mundial Contra o Tabagismo. 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