{"id":7596,"date":"2016-01-10T12:30:11","date_gmt":"2016-01-10T14:30:11","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/empauta\/?p=7596"},"modified":"2016-01-09T23:44:26","modified_gmt":"2016-01-10T01:44:26","slug":"saiba-como-prevenir-as-doencas-de-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/empauta\/saiba-como-prevenir-as-doencas-de-verao\/","title":{"rendered":"Saiba como prevenir as doen\u00e7as de ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Por Valqu\u00edria Stephan<\/a><\/strong><\/p>\n

Com o aumento das temperaturas, algumas doen\u00e7as podem se manifestar durante a esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano, afinal muitas bact\u00e9rias se proliferam com o calor. Cuidados com a higiene, alimenta\u00e7\u00e3o, pele e hidrata\u00e7\u00e3o devem ser constantes para os banhistas que querem descansar sem preocupa\u00e7\u00e3o. Algumas medidas podem ser tomadas para evitar as t\u00edpicas doen\u00e7as de ver\u00e3o. Confira:<\/p>\n

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Insola\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

\"Imagem:<\/a>

Imagem: Divulga\u00e7\u00e3o<\/p><\/div>\n

Resultado da exposi\u00e7\u00e3o exagerada ao sol, a insola\u00e7\u00e3o pode trazer s\u00e9rios danos \u00e0 sa\u00fade, al\u00e9m do desconforto, pele avermelhada, quente, seca, coceiras, dor de cabe\u00e7a, enj\u00f4os, v\u00f4mitos, diarr\u00e9ias e febres s\u00e3o alguns dos poss\u00edveis sintomas, podendo variar de acordo com a intensidade das queimaduras. Os cuidados com os raios solares devem ser redobrados em crian\u00e7as, gestantes e idosos.<\/p>\n

Para evitar a insola\u00e7\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio ter aten\u00e7\u00e3o ao aplicar o protetor solar, sem esquecer nenhuma parte do corpo, meia hora antes de se expor aos raios, e reaplicar muitas vezes durante o dia. Bon\u00e9s, viseiras e guarda sol tamb\u00e9m podem ajudar. Evite sol das 11h at\u00e9 \u00e0s 15h, hor\u00e1rios em que os raios est\u00e3o mais fortes e agridem a pele com mais facilidade.<\/p>\n

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Virose<\/strong><\/p>\n

\"Imagem:<\/a>

Imagem: Divulga\u00e7\u00e3o<\/p><\/div>\n

Muito corriqueiras no ver\u00e3o, as viroses podem estragar qualquer dia de sol. Causam sintomas como enj\u00f4o, diarr\u00e9ias, febre, v\u00f4mitos e dores musculares.<\/p>\n

Para evita-la, \u00e9 recomendada uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, incluindo alimentos leves alto consumo de \u00e1gua, repouso, e constante hidrata\u00e7\u00e3o corporal.<\/p>\n

 <\/p>\n

Intoxica\u00e7\u00e3o alimentar<\/strong><\/p>\n

Esta doen\u00e7a \u00e9 causada pela ingest\u00e3o de alimentos contaminados por v\u00edrus, bact\u00e9rias ou parasitas. \u00c9 considerada uma doen\u00e7a de ver\u00e3o porque \u00e9 comum de ser adquirida em quiosques de praia, onde em alguns casos, onde os alimentos est\u00e3o suscet\u00edveis a maiores temperaturas e nem sempre s\u00e3o armazenados de maneira correta. \u00c9 preciso cuidado com estabelecimentos que fogem das normas de saneamento b\u00e1sico e pecam na higiene.<\/p>\n

Alimentos como ovo, carnes, peixes e maionese t\u00eam mais chance de estarem contaminados.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Desidrata\u00e7\u00e3o <\/strong><\/p>\n

\"Imagem:<\/a>

Imagem: Divulga\u00e7\u00e3o<\/p><\/div>\n

\u00c9 tamb\u00e9m um dos sintomas da insola\u00e7\u00e3o quando o organismo perde muita \u00e1gua e o enfermo n\u00e3o consegue recoloc\u00e1-la. Indica-se que seja consumido no m\u00ednimo dois litros de \u00e1gua diariamente, visando manter o corpo sempre hidratado. Nos dias de sol e intenso calor, esse cuidado \u00e9 ainda mais essencial para manter o equil\u00edbrio corporal. A doen\u00e7a pode causar n\u00e1useas, enj\u00f4os, diarr\u00e9ia e febre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por Valqu\u00edria Stephan Com o aumento das temperaturas, algumas doen\u00e7as podem se manifestar durante a esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano, afinal muitas bact\u00e9rias se proliferam com o calor. 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