{"id":2401,"date":"2014-10-01T17:05:50","date_gmt":"2014-10-01T20:05:50","guid":{"rendered":"http:\/\/agpel.ufpel.edu.br\/?p=2401"},"modified":"2015-11-20T15:10:41","modified_gmt":"2015-11-20T17:10:41","slug":"atividades-de-lazer-e-integracao-para-a-terceira-idade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/empauta\/atividades-de-lazer-e-integracao-para-a-terceira-idade\/","title":{"rendered":"Atividades de Lazer e Integra\u00e7\u00e3o movimentam a Terceira Idade"},"content":{"rendered":"

Por Francine Dias<\/a><\/p>\n

Hoje, 1\u00ba de outubro, \u00e9 comemorado o Dia Internacional do Idoso e nada melhor do que escrever algo com dicas e sugest\u00f5es voltadas a eles.\u00a0Fundada em 13 de setembro de 1970, a Associa\u00e7\u00e3o Beneficente dos Aposentados e Pensionistas de Pelotas (ABAPP) oferece v\u00e1rias atividades de lazer e integra\u00e7\u00e3o a seus associados.<\/p>\n

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Foto: Francine Dias<\/p><\/div>\n

Conforme o vice-presidente, Wilson Deluce, ao assumir o comando da associa\u00e7\u00e3o n\u00e3o existiam essas atividades. Com a inten\u00e7\u00e3o de obter reconhecimento e visibilidade, assim como oferecer oportunidades de lazer, integra\u00e7\u00e3o e aprendizado aos associados, foram criadas tais a\u00e7\u00f5es. \u201cH\u00e1 uns sete anos atr\u00e1s, quando assumimos, n\u00e3o t\u00ednhamos dois mil associados, mas a partir da implanta\u00e7\u00e3o dos servi\u00e7os e atividades de lazer, hoje calcula-se cerca de 16 mil membros\u201d, relata.<\/p>\n

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Vice-presidente da ABAPP, Wilson Deluce.
Foto: Francine Dias<\/p><\/div>\n

Desde ent\u00e3o, s\u00e3o ofertadas aulas de tric\u00f4, gin\u00e1stica, dan\u00e7a de sal\u00e3o, bordado, croch\u00ea, pintura de tecido, alfabetiza\u00e7\u00e3o, computa\u00e7\u00e3o, jogo de dama, grupo de conviv\u00eancia lazer e viver e disponibilizam uma ampla biblioteca. Tamb\u00e9m s\u00e3o prestados servi\u00e7os de consultas m\u00e9dicas, tratamento dent\u00e1rio, consultas jur\u00eddicas, curativos de emerg\u00eancia, verifica\u00e7\u00e3o de press\u00e3o arterial e aplica\u00e7\u00f5es de inje\u00e7\u00f5es (conforme receita m\u00e9dica).<\/p>\n

Para associar-se, basta levar uma foto 3X4 atual, carteira de identidade, CPF e o comprovante de aposentado ou pensionista. A mensalidade custa R$16,00.<\/p>\n

O endere\u00e7o fica na rua Almirante Barroso, n\u00ba1570, n\u00ba1576 e n\u00ba1582. Os hor\u00e1rios de atendimento s\u00e3o das 8 \u00e0s 11 horas e das 14 \u00e0s 17 horas.<\/p>\n

Para mais informa\u00e7\u00f5es ligue (53) 3222-2961 ou acesse o site: WWW.abapp.com.br<\/p>\n

Atividade F\u00edsica na Terceira Idade<\/strong><\/p>\n

Um grande aliado na preven\u00e7\u00e3o e retardamento do processo de envelhecimento \u00e9 o cuidado com a alimenta\u00e7\u00e3o e o exerc\u00edcio f\u00edsico.<\/p>\n

\"Abapp3-5x3\"<\/a>

Foto: Francine Dias<\/p><\/div>\n

Exercitar-se faz bem e traz benef\u00edcios para qualquer idade. Todos desejam viver muito, mas com sa\u00fade, por isso, al\u00e9m de uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, \u00e9 necess\u00e1rio praticar alguma atividade f\u00edsica.<\/p>\n

A professora de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica Giane Silveira fala que com o passar dos anos as pessoas perdem massa muscular, flexibilidade, for\u00e7a e equil\u00edbrio, ou seja, ocorrem muitas mudan\u00e7as, tanto nas fun\u00e7\u00f5es org\u00e2nicas quanto nos diferentes sistemas do organismo. Sendo assim, manter-se ativo \u00e9 um dos principais processos para ter longevidade.<\/p>\n

Conforme Giane, as aulas de gin\u00e1stica na Abapp s\u00e3o divididas em seis turmas (tr\u00eas na parte da manh\u00e3, tr\u00eas na parte da tarde), sendo que cada uma delas tem cerca de 50 alunos inscritos. \u201cDurante as aulas passo exerc\u00edcios de alongamento, fazemos brincadeiras, trabalho com o fortalecimento, sempre frisando muito sobre a alimenta\u00e7\u00e3o correta. Na terceira idade as pessoas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por Francine Dias Hoje, 1\u00ba de outubro, \u00e9 comemorado o Dia Internacional do Idoso e nada melhor do que escrever algo com dicas e sugest\u00f5es voltadas a eles.\u00a0Fundada em 13 de setembro de 1970,...<\/p>\n","protected":false},"author":587,"featured_media":2405,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[205],"tags":[75],"class_list":["post-2401","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-qualidadedevida","tag-francine-dias"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6Xvzq-CJ","jetpack-related-posts":[{"id":15756,"url":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/empauta\/projeto-ruas-de-lazer-retorna-para-mais-um-domingo-de-atividades\/","url_meta":{"origin":2401,"position":0},"title":"Projeto Ruas de Lazer retorna para mais um domingo de atividades","author":"Em Pauta","date":"23\/06\/2022","format":false,"excerpt":"Em sua 3\u00aa edi\u00e7\u00e3o, o evento promove atividades culturais e educativas para a popula\u00e7\u00e3o de Pelotas Por Gabriella Cazarotti\u00a0 \u00a0 No pr\u00f3ximo domingo (26), a Avenida Juscelino Kubitschek recebe o Projeto Ruas de Lazer para sua terceira edi\u00e7\u00e3o. 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