{"id":12,"date":"2020-03-30T14:30:23","date_gmt":"2020-03-30T17:30:23","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/covid19\/?page_id=12"},"modified":"2020-03-30T16:15:09","modified_gmt":"2020-03-30T19:15:09","slug":"covid-19","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wp.ufpel.edu.br\/covid19\/covid-19\/","title":{"rendered":"Sobre a Covid-19"},"content":{"rendered":"<p>Todo mundo est\u00e1 falando do coronav\u00edrus. Nas redes sociais, na TV, na internet esse \u00e9 o assunto do momento. H\u00e1 uma quantidade de informa\u00e7\u00f5es t\u00e3o grande que at\u00e9 pode nos deixar desconfiados, confusos e com medo.<\/p>\n<p>Para lidarmos melhor com esta crise e diminuirmos seus efeitos, precisamos focar no que \u00e9 mais importante nesta hora: saber como o v\u00edrus nos afeta e o que podemos fazer para evitar a prolifera\u00e7\u00e3o da COVID-19. Isso vai fazer toda a diferen\u00e7a para salvar muitas vidas.<\/p>\n<h2>O que \u00e9 coronav\u00edrus? (COVID-19)<\/h2>\n<p>Coronav\u00edrus \u00e9 uma fam\u00edlia de v\u00edrus que causa infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias. O novo agente do coronav\u00edrus foi descoberto em 31\/12\/19 ap\u00f3s casos registrados na China. Provoca a doen\u00e7a chamada de coronav\u00edrus (COVID-19).<\/p>\n<p>Os primeiros coronav\u00edrus humanos foram isolados pela primeira vez em 1937. No entanto, foi em 1965 que o v\u00edrus foi descrito como coronav\u00edrus, em decorr\u00eancia do perfil na microscopia, parecendo uma coroa.<\/p>\n<p>A maioria das pessoas se infecta com os coronav\u00edrus comuns ao longo da vida, sendo as crian\u00e7as pequenas mais propensas a se infectarem com o tipo mais comum do v\u00edrus. Os coronav\u00edrus mais comuns que infectam humanos s\u00e3o o alpha coronav\u00edrus 229E e NL63 e beta coronav\u00edrus OC43, HKU1&#8230;<\/p>\n<h2>Per\u00edodo de Incuba\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p>Per\u00edodo de incuba\u00e7\u00e3o \u00e9 o tempo que leva para os primeiros sintomas aparecerem desde a infec\u00e7\u00e3o por coronav\u00edrus, que pode ser de 2 a 14 dias.<\/p>\n<h2>Como o coronav\u00edrus \u00e9 transmitido?<\/h2>\n<p>A transmiss\u00e3o acontece de uma pessoa doente para outra ou por contato pr\u00f3ximo por meio de:<\/p>\n<ul>\n<li>O toque do aperto de m\u00e3o \u00e9 a principal forma de cont\u00e1gio<\/li>\n<li>Got\u00edculas de saliva<\/li>\n<li>Espirro<\/li>\n<li>Tosse<\/li>\n<li>Catarro<\/li>\n<li>Objetos ou superf\u00edcies contaminadas como celulares, mesas, ma\u00e7anetas, brinquedos e teclados de computador etc.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Quais s\u00e3o os sintomas do coronav\u00edrus<\/h2>\n<p>Os sintomas mais comuns s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>Febre E<\/li>\n<li>Tosse OU<\/li>\n<li>Dificuldade para respirar<\/li>\n<li>Entre outros sintomas gripais<\/li>\n<li>Se aparecerem os sintomas ligue para 136 ou procure um posto de sa\u00fade.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Qual \u00e9 a situa\u00e7\u00e3o da Pandemia perto de n\u00f3s?<\/h2>\n<p>Nossos pesquisadores e profissionais da \u00c1rea da Sa\u00fade, que estudam o comportamento e as consequ\u00eancias da pandemia em outros pa\u00edses, avaliam que estamos entrando no per\u00edodo mais cr\u00edtico da crise do COVID-19 em nosso pa\u00eds. Na maioria dos casos, o v\u00edrus se manifestar\u00e1 como uma gripe. Em outros, por\u00e9m, ele pode ter efeitos graves no sistema respirat\u00f3rio e levar \u00e0 morte.<\/p>\n<p>Os pesquisadores tamb\u00e9m j\u00e1 sabem que os primeiros dias de uma pandemia s\u00e3o absolutamente incontrol\u00e1veis, especialmente no caso do COVID-19, que se alastra rapidamente e cujo cont\u00e1gio se d\u00e1 de forma exponencial, principalmente pelo contato humano, que \u00e9 acelerado pela aglomera\u00e7\u00e3o de pessoas. Por isso o Isolamento Social, mesmo que desagrad\u00e1vel, \u00e9 a melhor e \u00fanica medida efetiva para reduzir o n\u00famero de cont\u00e1gios. As a\u00e7\u00f5es adotadas pela Cor\u00e9ia do Sul explicam a raz\u00e3o para sua colossal diferen\u00e7a em compara\u00e7\u00e3o ao Ir\u00e3 e It\u00e1lia, por exemplo. O que a Cor\u00e9ia fez foi promover o isolamento social rigoroso e testar em massa.<\/p>\n<p>Mesmo tendo a segunda maior popula\u00e7\u00e3o entre esses pa\u00edses (atr\u00e1s apenas dos Estados Unidos), no quinto dia ap\u00f3s a d\u00e9cima morte pelo COVID-19, somente os pr\u00f3prios Estados Unidos, o Jap\u00e3o e a Cor\u00e9ia do Sul tinham taxa de mortalidade t\u00e3o baixa quanto a brasileira. Mas a mortalidade, mesmo ajustada para o tamanho da popula\u00e7\u00e3o, tende a aumentar conforme avan\u00e7a a pandemia. Evidentemente, o desafio brasileiro \u00e9 que esse avan\u00e7o seja semelhante ao observado no Jap\u00e3o, na Cor\u00e9ia do Sul e na Alemanha, por exemplo.<\/p>\n<p>Para isso, devemos fazer o mesmo que esses pa\u00edses, ou seja, manter r\u00edgidas as medidas de isolamento social, por pelo menos mais algumas semanas, e investir na testagem em larga escala, n\u00e3o apenas dos pacientes sintom\u00e1ticos ou hospitalizados, mas de toda a popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>E n\u00e3o custa lembrar que ainda n\u00e3o temos a cura ou uma vacina para o Novo Coronav\u00edrus.<\/p>\n<h2>Qual o real perigo do COVID-19?<\/h2>\n<p>Algumas pessoas podem contrair o v\u00edrus e n\u00e3o saber. S\u00e3o os portadores assintom\u00e1ticos, o que \u00e9 muito perigoso, pois acreditando n\u00e3o estar contaminados podem transmitir para pessoas de sua roda social mais pr\u00f3xima.<\/p>\n<p>Digamos que apenas UMA pessoa, em 5 dias, contamine 2,5 pessoas (taxa suposta de transmiss\u00e3o). Em 30 dias ela ser\u00e1 respons\u00e1vel pela contamina\u00e7\u00e3o de 406 pessoas.<\/p>\n<p>Grupos de Risco<\/p>\n<p>At\u00e9 agora os casos mais letais est\u00e3o, principalmente, em grupos de:<\/p>\n<ul>\n<li>Idosos(acima de 60 anos)<\/li>\n<li>Pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas (Diabetes, Hipertensos, Problemas card\u00edacos)<\/li>\n<li>Imunossuprimidos (pessoas com baixa imunidade)<\/li>\n<li>Pessoas em tratamentos oncol\u00f3gicos<\/li>\n<li>Gestantes<\/li>\n<li>Tabagistas<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Colapso da Rede de Sa\u00fade<\/h2>\n<p>Talvez o mais grave dos efeitos da pandemia seja a incapacidade da rede de sa\u00fade atender muitos casos simultaneamente. Experi\u00eancias em outros pa\u00edses mostram que no pico do surto e na velocidade em que ele se apresenta, as redes p\u00fablica e privada de sa\u00fade n\u00e3o s\u00e3o capazes de atender todos os casos, aumentando muito o n\u00famero de \u00f3bitos.<\/p>\n<p>Por isso \u00e9 importante \u201cachatar a curva\u201d da contamina\u00e7\u00e3o, retardando o seu pico atrav\u00e9s de medidas preventivas.<\/p>\n<p>S\u00f3 o Isolamento Social e o teste massivo s\u00e3o capazes de reduzir a velocidade da contamina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h2>Isolamento Social<\/h2>\n<p>Como j\u00e1 vimos, neste momento, a melhor forma de vencer o v\u00edrus \u00e9 FICARMOS EM CASA E TER O M\u00cdNIMO DE CONTATO COM OUTRAS PESSOAS. Apenas dessa maneira poderemos \u201cachatar a curva\u201d e minimizar os efeitos da pandemia.<\/p>\n<p>E para que o Isolamento Social n\u00e3o se torne um problema pra voc\u00ea e sua fam\u00edlia, \u00e9 preciso organizar a rotina de sua casa com seus familiares.<\/p>\n<p>A\u00ed \u00e9 importante ter momentos de estudo, divertimento e atividades produtivas. Fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos dentro do poss\u00edvel, porque o sedentarismo colabora para baixar a imunidade.<\/p>\n<p>Saia de casa apenas para atividades indispens\u00e1veis, como ir ao supermercado ou \u00e0 farm\u00e1cia.<\/p>\n<h2>Cuide de seus amigos e familiares<\/h2>\n<ul>\n<li>Fique perto de seu n\u00facleo familiar e ajude-os a entender a import\u00e2ncia de seguir as regras neste momento.<\/li>\n<li>Se voc\u00ea tem familiares idosos que n\u00e3o moram na sua casa, verifique se eles est\u00e3o seguindo as recomenda\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<li>Disponha-se a ajud\u00e1-los em tarefas b\u00e1sicas que eles podem ter dificuldade como: compra de rem\u00e9dios e alimentos.<\/li>\n<li>Isso pode ser feito pela internet desde a sua casa. Servi\u00e7os de tele-entrega podem ser utilizados em quase todas as situa\u00e7\u00f5es. Valorize o com\u00e9rcio local, pr\u00f3ximo da sua casa.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>O que temos que fazer agora?<\/h2>\n<ul>\n<li>Esteja atento para pronunciamentos e decretos dos \u00d3rg\u00e3os P\u00fablicos<\/li>\n<li>Procure fontes fidedignas de informa\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Pense e verifique antes de ficar repassando qualquer informa\u00e7\u00e3o recebida pelas redes sociais e grupos whatsapp (fake news neste momento podem desencadear ang\u00fastia e medo)<\/li>\n<li>Acompanhe as redes sociais da UFPel e o site da Universidade e saiba o que est\u00e1 sendo feito para proteger a comunidade<\/li>\n<li>Comunique o Comit\u00ea (comite.covid-19@ufpel.edu.br) sobre qualquer informa\u00e7\u00e3o que voc\u00ea ache relevante para a comunidade<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Cuide de sua sa\u00fade mental<\/h2>\n<ul>\n<li>N\u00e3o fique ocioso<\/li>\n<li>Organize sua rotina di\u00e1ria e de sua fam\u00edlia<\/li>\n<li>Converse com parentes e amigos utilizando os diversos canais de comunica\u00e7\u00e3o como as redes sociais, whatsapp e salas de confer\u00eancias on-line<\/li>\n<li>Leia livros, assista filmes e seriados<\/li>\n<li>Coloque em pr\u00e1tica antigos projetos que est\u00e3o parados na gaveta<\/li>\n<li>Estude! H\u00e1 v\u00e1rios cursos on-line sendo disponibilizados sem custo por diversas universidades e institui\u00e7\u00f5es<\/li>\n<li>Ou\u00e7a e toque m\u00fasica<\/li>\n<li>Cozinhe! Compartilhe receitas e fotos da sua culin\u00e1ria.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>E n\u00e3o esque\u00e7a dos cuidados b\u00e1sicos de preven\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<ul>\n<li>evite ambientes fechados com muitas pessoas, tais como festas, shows, bares, etc.;<\/li>\n<li>adote as medidas de \u201cetiqueta respirat\u00f3ria\u201d (ao tossir ou espirrar, cobrir o nariz e a boca com len\u00e7o ou o bra\u00e7o e n\u00e3o com as m\u00e3os);\u00a0lave frequentemente as m\u00e3os com \u00e1gua e sab\u00e3o e\/ou fazer uso de \u00e1lcool gel;<\/li>\n<li>evite tocar olhos, nariz e boca com as m\u00e3os n\u00e3o lavadas. Ao tocar, lave sempre as m\u00e3os como j\u00e1 indicado;<\/li>\n<li>n\u00e3o compartilhe objetos pessoais;\u00a0caso apresente sintomas respirat\u00f3rios e febre, busque orienta\u00e7\u00e3o junto aos \u00f3rg\u00e3os de sa\u00fade, conforme as recomenda\u00e7\u00f5es oficiais do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade;<\/li>\n<li>higienize com frequ\u00eancia o celular e os brinquedos das crian\u00e7as.\u00a0higienize superf\u00edcies de uso frequente<\/li>\n<li>mantenha os ambientes limpos e bem ventilados;<\/li>\n<li>durma bem e tenha uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>FIQUE EM CASA<\/h2>\n<p>M\u00c1SCARAS S\u00d3 S\u00c3O INDICADAS PARA PROFISSIONAIS DA SA\u00daDE OU INFECTADOS<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todo mundo est\u00e1 falando do coronav\u00edrus. Nas redes sociais, na TV, na internet esse \u00e9 o assunto do momento. 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